今回のテーマは頻尿の悩み。平本有希子医師は排尿回数は1日5～7回が適正で、定義上は8回以上だと頻尿になるが、回数を行っていなくても頻尿で困っていたら頻尿だと解説。女性の方が尿道は短いが、膀胱の大きさに男女差はないという。CRAZY COCOはCA時代はトイレに行けない時間が長くてよく膀胱炎になっていて、予防のために水分を多くとったところ頻尿になったという。対処法について、CRAZY COCOや大久保は尿道をかかとで抑える、重盛や丸山桂里奈は尿道を逆にするように座ると話した。重盛が頻尿になったきっかけは収録時間が長い番組で6時間トイレに行けず膀胱炎になり、トイレに行かないと怖くなってしまったこと。CRAZY COCOや重盛は利尿作用のあるカフェインが入った飲み物が好き。丸山は人が水分をとっているのをみると尿意をもよおすという。平本医師は頻尿の原因として、膀胱の筋肉が過敏になる過活動膀胱、残尿量が多いこと、夜間多尿、「トイレにいけなくなったらどうしよう」という心因性を挙げた。
平本医師はトイレに行きたいときに1～2分我慢するのを繰り返すと少しずつ膀胱の容量を戻ってくると話した。外出中の困りごとについて、重盛は3回はサービスエリアに寄るので空気が悪くなると話した。丸山は車中に携帯用トイレとペット用のシートを置いているという。CRAZY COCOは海外ではトイレが有料のところがあり、パリで4～5時間でトイレに約2500円払ったことがあると話した。大久保は夜中の頻尿に悩んでいるという。対策として平本医師は、塩分の摂りすぎや夕方以降の軽い運動を挙げた。
平本医師はトイレに行きたいときに1～2分我慢するのを繰り返すと少しずつ膀胱の容量を戻ってくると話した。外出中の困りごとについて、重盛は3回はサービスエリアに寄るので空気が悪くなると話した。丸山は車中に携帯用トイレとペット用のシートを置いているという。CRAZY COCOは海外ではトイレが有料のところがあり、パリで4～5時間でトイレに約2500円払ったことがあると話した。大久保は夜中の頻尿に悩んでいるという。対策として平本医師は、塩分の摂りすぎや夕方以降の軽い運動を挙げた。