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「ヒートショック」 のテレビ露出情報

冬の入浴に潜むヒートショックの危険性を解説。ヒートショックとは、急激な温度変化による血圧変動などでおきる健康被害のこと。軽度だとめまい・立ち眩み、重度だと湿疹・意識障害・心筋梗塞・脳卒中など。苅尾七臣自治医科大学教授は、「健康でしなやかな血管なら血圧も行っていの範囲に収まる。高齢者だったり動脈硬化があると急激な血圧変化に対応できないことも」と指摘する。暖かい室内から寒い脱衣所、寒い浴室にいくと血管が収縮し、あつあつの湯船でも血圧が上昇し、温熱効果で血圧が低下する。65歳以上の不慮の溺死および溺水8270人で、このうち入浴中が約8割。 ヒートショック診断テストの項目を公開。早坂信哉東京都市大学教授は10項目のうち5つ以上ある人はヒートショック予備軍と思って減らしていくことが望ましいとしている。対策は、室内の温度差を減らす、お湯の温度は40度まででお湯につかるのは合計10分以内を目安、入浴前にも水分補給、家族にひと声かけて入浴。若い人も要注意。脳に血液が回りにくく立ち眩み・意識障害が起きる現象を谷型ヒートショックと言う。対策は、急に立ち上がらない、手や腕に冷たい水をかけることが有効。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月15日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
グッド!モーニング朝刊けさの注目見出し
浴槽での高齢者の溺死が過去10年で5割増え、その半数は12月から2月に集中している。ヒートショックに注意が必要。

2025年12月11日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.FOCUS
きちんと眠れているのかについて。山里亮太さんは「眠れるので大丈夫かなと思っていたが、日中もすごく眠くなる。ひょっとしたら質の低い睡眠をとってしまっているからかもしれないと不安になっている」、高橋茂雄さんは「僕は睡眠時無呼吸症候群で。シーパップしないといけない。睡眠時無呼吸症候群になったら、これ以外の療法がない。この機械をつけて寝ないといけないというのがストレ[…続きを読む]

2025年12月4日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
ニュースウオッチ9(ニュース)
真冬並みの寒気の影響で北海道から北陸にかけての日本海側の山沿いを中心に積雪が増えた。東京都心でも今朝の最低気温は4.5℃と今シーズン一番の冷え込みとなりあすはさらに下がる見通し。北日本~東日本にかけて山沿いを中心にあすにかけて断続的に雪や雨が降り再び雪が強まるところもある見込み。寒くなってくると注意が必要なのはヒートショック。去年家の浴槽で溺れ亡くなった人は[…続きを読む]

2025年11月27日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
整理収納アドバイザー中山さんのテクニックでなないろ隊阿部さんの家は快適に変わった。室内のもうひとつの悩みはトイレの寒さ・狭さだという。整理収納の注意1直置きで物を置くとつまづきやすい。2寒いとヒートショックの危険性もある。中山さんはものが多かったので使うものに限定し置くこと、寒さの悩みはリフォームもありだと話した。

2025年11月19日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
news every.なるほどッ!
お風呂場の事故に注意が必要で、ヒートショックは温度の急激な変化で血圧が変動し、健康被害として失神・心筋梗塞・脳卒中などになるなどと解説した。不慮の溺死及び溺水は約8割が浴槽内であり、東京都市大学の早坂信哉教授によると若者もヒートショックに注意が必要で、山型ヒートショックは血圧が急上昇して心筋梗塞・脳卒中などを引き起こし、谷型ヒートショックは血圧が急低下し脱水[…続きを読む]

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