他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月16日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間危険なしこりの見分け方！

「ブレスト・アウェアネス」とは、乳がんを早期発見するために行われる乳房を意識する生活習慣。自分の乳房の状態を知るため、普段から「しこり」「くぼみ」の有無を見たり、乳頭から分泌物がでていないかを見ると良い。40歳になったら2年に一度は乳がん検診を受けること。マンモグラフィーの痛みを軽減するには、「月経前は避ける」「力まずリラックスする」などが有用。

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