ブロッコリーの肉巻きフライのテレビ情報 | ”揚げ”ても美味しい絶品！肉巻きフライ | ひるおび！(2024/02/07(水)10:25)

「ブロッコリーの肉巻きフライ」のテレビ露出情報

「ブロッコリーの肉巻きフライ」の作り方を紹介した。豚肉に塩コショウを振り、ブロッコリーを巻いていく。小麦粉・溶き卵・パン粉の順番に衣をつけ、170度の油で揚げたら完成。

2024年2月7日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおび！＃ひるおびライフ: 「まるごとブロッコリーの炊き込みごはん」や「ブロッコリーの肉巻きフライ」をスタジオで試食した。土屋さんは「ダイエット中でも食べられて美味しい」などと話した。「茎のみそ漬け」の作りか方を紹介した。ブロッコリーの茎を薄切りにし、ビニール袋にみりん・みそと共に入れ混ぜ、一晩寝かせたら完成。