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「ブロッコリーチーズタッカルビ」 のテレビ露出情報

ヤンニョムチキン&ポテトを作る。新じゃがいもは洗い4等分、鶏もも肉は一口大に切る。液体塩こうじを鶏もも肉に揉み込む。濡らしたキッチンペーパーを新じゃがいもに被せラップをかけ600Wの電子レンジで4分加熱。フライパンにしょうゆ・ハチミツ・コチュジャン・ケチャップ・ニンニク・しょうが・水を入れて煮詰める。片栗粉を鶏もも肉にまぶし170℃の油で揚げ焼きにする。同じ油で新じゃがいもを揚げ焼きにする。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月24日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
今週のテーマ食材はブロッコリー。上田さんの夢の冷蔵庫から、鶏肉を選出。きょうは「ブロッコリーチーズタッカルビ」を作る。

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