レンチン一発超簡単！スパイスカレーのレシピを紹介。スパイスカレーに欠かせない「あめ色たまねぎ」は長時間炒める必要があるため、代わりにフライドオニオンを使う。鶏もも肉とトマトを混ぜ合わせたものにフライドオニオンを入れ、電子レンジで加熱する。取り出したら肉が十分に加熱されているか要確認。トマトを潰すようにかき混ぜ、ヨーグルトを入れたら完成。
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「プレーンヨーグルト」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年1月7日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチツイQ楽ワザ
- 粉末カレールー活用術。スパイシー丸山さんによると、万能調味料としても使えるとのこと。おすすめレシピを伝授してもらう。1つ目は「タンドリーチキン風ソテー」。袋に鶏もも肉・粉末カレールー・ヨーグルトを入れて混ぜる。フライパンで焼いたら完成。2つ目は「おにぎり」。ごはんに粉末カレールーを混ぜておにぎりにするだけで完成。
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