専門家の伊熊奈美さんに話を伺うと、植物染料「ヘナ」がおすすめだという。北アフリカから南アジアに分布する植物「ヘナ」を使った物となっていて、白髪を染めるだけでなく髪のツヤを引き出すなどの効果もあるのだという。ヘナの粉はミディアムヘアだと50～70gほど使うのだといい、まずはヘナとぬるま湯を1：3であわせ、マヨネーズぐらいの硬さ担ったら髪を湿らせていき、手袋をした手で直接ヘナを塗っていく。白髪の気になりやすい根元を意識していき、揉み込むようにしていく。生え際の白髪はキッチンペーパーで密着させるのがおすすめだといい、アルミホイルで保温するのもおすすめだという。1時間ちょっとを目安に髪を染めたらすすぎはしっかりと行っていく。白髪はオレンジ色っぽく染まるのだといい、髪の色は明るくなりがちだが、藍色っぽい植物を合わせることで暗めの髪型を引き出すこともできるという。