AGAメディカルケアクリニック・前田統括院長、ベアAGAクリニック・清水院長が指摘する冬の抜け毛の主な原因は乾燥、寒さ。東京都心は15日連続で乾燥注意報が出ている。街で抜け毛のお悩みを聞いてみると、「シャンプーやブローするときに髪の束が下に落ちている」「夏はそんなになるイメージははない」などの声が聞かれた。暖房を使って湿度が低くなって乾燥するとバリア機能が低下し、頭皮環境が乱れて抜け毛が増える。寒さによって毛細血管が収縮すると髪が栄養不足になり、抜け毛のリスクが高くなる。乾燥には部屋の保湿に加湿器が有効。油脂がとれると乾燥の恐れがあるため、シャンプーは1日1回にする。ドライヤーは頭皮から15～20cm離して使う。寒さによる抜け毛対策には湯船につかる。熱いシャワーは頭皮に悪影響を与える恐れがある。首、手首、足首の3首を温める。さらに、肩こりによる頭皮の血行不良が抜け毛につながる。頭皮マッサージの方法を紹介した。