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「メタ認知」 のテレビ露出情報

教育評論家である親野智可等が「キレない子育て」をテーマに講演を実施。親野はキレない子育てでは「親はキレる準備ができている」が出来ているときには、子どもが叱られるようなことをやったとしても笑って許すことができるものであり、自分の思考や行動をメタ認知していることが大切などと告げた。親野は「優先順位を見極めよ! ゼロベースで断捨離」だとし、育児中の親たちが一番優先すべきことは親子関係の構築であり、後回しにしても良いものを見極めて過ごすこと重要などと明かした。親野は「子育てはワンオペよりワンチーム」だとし、一つの事例として育児が手伝えていなかった旦那に対してホワイトボードにタスクを見える化したところ旦那も育児を結構動けるようになったなどと紹介した。
親野は「親のストレス管理が子どもを救う」とし、自分の心身の健康状態を維持することが育児においても重要で、食事・睡眠で体調管理し、最近では緩めのファッションを身につけることでメンタルにも余裕が生まれてくるなどと伝えた。親野は「キレるキレないは人生の分かれ目」とし、キレてしまいそうになったときには深呼吸をして落ち着きを取り戻してほしいなどと語った。親野は「自画自賛力を高めよ! 親は誰にも褒められない」とし、子育てというものは成果が見えづらく誰も褒めてくれるものでもなく、自画自賛することで日々を笑顔で頑張ることができるようになるなどと説いた。

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