北海道の新得町から氷点下7度の中。ホーストレッキングの魅了を伝えた。スタンバイ中、安住さんは馬に話しかけていた。馬に励まされた安住さん。静岡市清水区では、風が強く安住さんのおでこの生え際が見えてしまっていた。生え際の白髪染めが間に合わず、残念だったと安住さんは語っていた。料理を系列局のアナウンサーに任せた安住さんだったが、女性アナウンサーたちに小言を述べていた。宮崎県日南市にやってきた日。国産のグレープフルーツを手にとり、しぼった。石川県七尾市にやってきた。かにかまぼこの会社を紹介する。スギヨの工場に潜入し、カニカマの製造工程を案内した。蒸してカットしたら完成。カニチャーハンを作るがまた小言が多い。長崎県松浦市から。アジフライの聖地だという。アジを釣ろうとする安住さんだが釣果はゼロだった。他の船がつったアジを利用してアジフライを作った。7月には山形市から。日本有数の猛暑の街。水かけごはんや、冷やしラーメンが有名だ。冷やしシャンプーも有名だとのこと。予想の3倍冷たいという安住さん。頭髪が気になる安住さん。花笠音頭の進化を紹介した。下半期の名場面はあす放送。