新生活のストレスや不安にはスイートオレンジの香りがオススメ。スイートオレンジとはバレンシアネーブルなど一般的に食べられているオレンジのこと。リラックス効果があるとされるリモネンなどの成分が含まれていて落ち込んだ気持ちを晴れやかにする働きがある。さらに不安や緊張を和らげ、睡眠の質を高める効果も期待できる。リモネンには油汚れを溶かす性質があるので、キッチン周りの掃除にオススメ。お掃除用アロマスプレーの作り方を紹介。無水エタノール20mlにスイートオレンジの精油20滴を加えて混ぜる。精製水80mlを加えてスプレー容器へ入れる。