TVでた蔵トップ>> キーワード

「ロス五輪」 のテレビ露出情報

肩の黄金リズムを取り戻すための対策を紹介。重要なのは筋肉のバランスを整えること。アプローチすべき筋肉は、背中にある広背筋、首と肩甲骨を結ぶ肩甲挙筋、肩甲骨を体に引き寄せ動きやすくする前鋸筋と僧帽筋下部。広背筋と肩甲挙筋のストレッチは、手を肩の後ろ側に回し、ポコッと出ている部分・肩甲骨を探す。もう片方の手で肩甲骨を下に押さえる。反対の手で肘をつかみ、首を斜め前に倒して体を傾け20秒キープする。反対側も同じくやる。前鋸筋のエクササイズは、肘を体の前で合わせ、肘をつけたまま上がるところまで上げる。肩に力を入れず、脇の下の筋肉を意識するのがポイント。これを10回繰り返す。僧帽筋下部のエクササイズは、手を頭の後ろで組み、肘を引きながら胸を張る。息を吸いながら肩甲骨を背骨に引き寄せるイメージで。息を吐きながら緩める。この動作を10回繰り返す。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年10月2日放送 7:45 - 8:00 NHK総合
NHKニュース おはよう日本(関東甲信越のニュース・気象情報)
習志野市でフラッグフットボールの体験会が開催された。フラッグフットボールとはアメフトのルールをもとに5対5で争い腰のフラッグを取るため安全性が高くロサンゼルスオリンピックの追加競技に採用された。

2025年9月30日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
news every.5時コレ
きょうレスリングの須崎優衣選手がパリ以来の復帰戦にのぞんだ。連覇を狙った去年のパリオリンピックではまさかの初戦で敗戦。敗者復活戦から銅メダルを手にしたものの連覇を逃し涙を見せた。そしてきょう、再起を誓った須崎選手が復帰戦に登場。相手は去年の世界選手権女王・清岡もえ選手。先にポイントを奪うもその後同点とされた須崎選手は残り30秒、積極的にタックルを仕掛ける。同[…続きを読む]

2025年9月30日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!ZIP!ALL TOPICS
レスリング・須崎優衣(26)がパリ五輪以来約1年2か月ぶりに復帰。東京五輪、女子フリースタイル50kg級で金メダル。しかし、去年のパリ五輪は初戦敗退。敗者復活戦に回り銅メダルだった。きのう国民スポーツ大会で岡田愛生と対戦。須崎は開始45秒で2ポイント先制、ここから回して連続得点。その後も攻め続け10点差をつけての圧勝。須崎優衣12-2岡田愛生。

2025年9月29日放送 19:00 - 21:00 日本テレビ
有吉ゼミアスリート夫婦の仰天生活
ウエイトリフティング 村上夫婦のチートデーに密着。村上英士朗は階級を1つ下げるために減量を始めた。里佳子さんもそれに付き合う形でダイエットを始めたという。1年で2人合わせて75kgの減量に成功。減量生活を贈る2人は月1回の楽しみが。それがチートデーだった。朝10時、Snoop Burgerを訪れ「1ポンドバーガー」を味わった。里佳子さんは食べ歩きが趣味で気に[…続きを読む]

2025年9月29日放送 3:30 - 4:30 TBS
TBS NEWSSPORTS
FIFAU-20ワールドカップチリで開幕。第1節:日本2-0エジプト。日本は白星発進。

© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.