日本睡眠学会・井坂先生が解説。今までと何が変わった？睡眠障害内科・睡眠障害精神科・睡眠障害耳鼻科などと掲げることにより患者が受診しやすくなる。受診の目安となる症状は不眠、過眠、いびき・無呼吸、日中眠い。また、子どもにも睡眠障害があるという。一番はいびき。子どもの睡眠時無呼吸症候群は早く対処しないと成長障害や学力障害につながると言われている。再び眠りにつくコツ、スマホなどブルーライトが出るモノを避け、頭を使わない雑誌などを見るのがオススメ。よく眠れなかった、日中支障が出るほど眠いという方に先生オススメの方法を聞いた。それが「パワーナップ」。どうしても眠い場合は寝てしまおうというもの。正午から午後3時までに20分程度の昼寝をすると集中力アップ。Q.昼寝前に飲むといい飲み物は。A.ホットミルク、B.白湯、C.コーヒー。正解：C。カフェインの効果が高まっていくのが約20分～30分後ですっきり起きられる。枕選び、高さはまっすぐ立った時と同じ首の位置を推奨。暑くなる時期は通気性の良いものがオススメ。「ヒツジのいらない枕－和み－（1万7800円）」紹介。今年4月一般販売。シリーズ累計販売数100万個突破。水に浮いているような感覚のフィット感がある。中を開けると通気性抜群で頭部の蒸れを防いでくれる。体験した中間は「めっちゃフィットしてくれる感じがする」とコメント。実際に使用しているというアンミカは「重みがあるからズレないのが楽。軽いやつだと寝相でズレちゃって首に隙間ができるが、寝ながら戻れるから動かなくていい」等とコメントした。
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「中央区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月24日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングきょう注目NEWS
- あさっては土用丑の日。東京・中央区「躻」を取材。仕入れ価格は去年より安くなっているという。理由はウナギの稚魚の豊漁。東京の市場ではことし6月のウナギの卸売価格は、1kgあたり去年と比べ1580円安い4314円。光熱費や人件費の高騰があり当初は値上げを検討していたが、ウナギの価格が下がったおかげで値上げせず済んでいる。中国でも稚魚が豊漁、中国から輸入されるウナ[…続きを読む]
- 2026年7月23日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース）
- 先月東京23区で売り出された中古マンションの平均価格は1億2741万円だった。去年の同月日では23.3％上昇したものの、上昇幅は前月比で4.1ポイント縮小した。価格帯が最も高い都心6区は12.8％で値上がりの幅は幾分縮小傾向にある。都心6区で3か月以内に値下げされた物件の割合は50.9％で17年ぶりの高い水準だという。調査した会社は上昇には一服感が見られると[…続きを読む]
- 2026年7月23日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネル（ニュース）
- 東京23区の中古マンション価格が26か月ぶりに下落。東京カンテイによると、6月の1戸あたりの平均価格は70平方メートルあたり1億2741万円だった。ただ、1年前よりは2割あまり上昇している。
- 2026年7月23日放送 12:15 - 12:20 NHK総合
- ニュース（関東）（ニュース）
- 不動産調査会社の東京カンテイによると先月の東京23区の中古マンション価格は70平方m換算で1億2741万円だった。前年同月比23.3％上昇したが上昇幅は前の月より4.1ポイント縮小した。このうち品川区や世田谷区の城南・城西6区は25.2％上昇して1億794万円、豊島区・江東区などの城北・城東11区は24.4％上昇の8338万円と値上がりが続いている。価格帯が[…続きを読む]
- 2026年7月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！ DRAMATIC SPORTS
- W杯初出場で1ゴール・1アシストの活躍を見せたサッカー日本代表の中村敬斗選手。アメリカのデータ分析サイトではW杯後ブレイクする選手候補に選出した。日本人選手の中で一番多くイベントに参加し多忙な日々を送っている。車のイベントに登場。実は車好き。フランスでも運転をしているという。
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