中山潤一のテレビ情報 | キツい運動は一切ナシ！基礎代謝を上げるニート生活とは！？ | 健康カプセル！ゲンキの時間(2025/02/23(日)07:00)

「中山潤一」のテレビ露出情報

基礎代謝を上げる効果がある「ニート生活」。NEETではなくNEAT（非運動性熱産生）とは、運動以外の家事や仕事など日常の生活で消費されるエネルギーのこと。ニートを増やせば総エネルギー消費量も増え、基礎代謝の上昇にも繋がる。「掃除をこまめに行う」「早歩き」など、心拍数を上げるような行動が良い。

2024年11月7日放送　10:25 - 13:00　テレビ朝日
大下容子ワイド！スクランブルピックアップNEWS: ドジャースは大谷が来年の2月のキャンプに参加予定だと発表した。中山潤一院長によると手術から3か月ほどで基礎トレーニングは可能だという。バッティングについて一般的にはヒット性の当たりのスイングをするまでに3か月、ホームランを打つようなフルスイングをするまでに半年は必要ではないかという。ピッチャーとしては、一般的にはブルペンで投げられるようになるまでに3か月はか[…続きを読む]