きのうは各地で師走並みの寒さとなった。青森・酸ヶ湯では11月の観測史上最大の一時69cmの積雪だった。札幌市ではササラ電車が今季初めて稼働。きょうの東京都心の予想最高気温は9℃厳しい寒さが予想されている。秋から冬にかけて便秘になりやすいという調査結果もある。松生クリニック・松生院長は体の水分量が原因とし「暑いときはたくさん飲むがそんなに暑くないと飲まないので腸内で通じの水分量が減ってしまう、腸の砂漠化」と話した。秋から冬にかけて水を飲む量が減るため腸が乾燥し便秘になる人が増える。「寒暖差が自律神経に影響してますます腸の中で動きが悪くなる」と今年ならではの理由もあるといい自律神経が乱れやすい。肌荒れ、不眠、様々な不調につながる。対策としては水分補給、コップ1杯の水を一日10回程度飲む。スープなどにオリーブオイルを加えると腸内で吸収されにくく潤滑油の働きをして大さじ1杯程度で効果が期待できる。キウイフルーツ、ココアもおすすめ。またウォーキングも効果的、早歩きを意識、また背伸びをするだけでも対策になる。
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「丸の内（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月30日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
- よじごじDays暑い夏におすすめ 東京駅 ひんやりグルメ＆手土産
- 「難波千日前 釜たけうどん 八重洲北口店」は大阪発祥の店。夏季限定「TOKYO Xとフルーツトマトの冷やし担担風うどん」はブランド豚TOKYO X・フルーツトマト・食べるラー油などを使用した一杯。釜たけうどんは熟成させないうどんで小麦の香りが立ち柔らかくもちもちとした食感が特徴。出汁はいりこ・カツオ節・昆布がベース。
- 2025年7月26日放送 18:05 - 18:34 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ（所さん！ 事件ですよ）
- 現在スキマバイトが急拡大中。IT企業に勤める男性は保育園でDJのスキマバイトもしている。スキマバイトアプリ大手5社の登録者数は2019年の330万人から現在は3400万人まで急増し、求人数は最大手1社だけで1日約4万件。借金をしているため会社の許可を得てスキマバイトをしている岡本さんは、週1、2回4～5時間ずつ居酒屋の洗い場などで働いている。介護福祉士の野澤[…続きを読む]
- 2025年7月24日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャイン全国中継！地元を騒がせた”あのニュース”は今
- 1991年、鹿児島・指宿市の池田湖で観光中の家族がホームビデオで謎の巨大生物を捉えた。イギリス・ネス湖の「ネッシー」のように池田湖から「イッシー」と名付けられた。このニュースは瞬く間に広がり全国的ニュースとなった。地元には「イッシー特捜隊」が登場し、筏を浮かべてイッシーの行方を徹底追跡した。また当時のフジテレビの番組でも捜索に挑んだ。ただその姿を捉えることは[…続きを読む]
- 2025年7月24日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビイマドキ
- きょうはレモングルメをチェック。チーズガーデン 東京ソラマチ店では、チーズケーキをのせたレモンドリンクが登場。宮迫翠月は、チーズケーキのコクと酸味がよりプラスされておいしいなどとコメントした。ココノハで人気なのが、1か月に1000食以上販売するアスパラとエビのレモンクリームパスタ。宮迫翠月は、食べた瞬間レモンの酸味が感じられてさっぱりした味わいなどとコメント[…続きを読む]
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