他にもこんな番組で紹介されています…

2025年11月30日放送　13:40 - 14:35　フジテレビ

ザ・ノンフィクション私が片づけたいもの ひろこばぁちゃんと心のお片づけ

箏曲演奏家の安嶋三保子さんの依頼は溜まった楽譜などでいつもぐちゃぐちゃな部屋を片付けたいというもの。片づかないのでやる気も出ず、また無駄な楽譜が溜まっていく悪循環だと自己分析する。他人には言いづらい過去もひろこばぁちゃんには武器の一つ。お嬢様だったひろこばぁちゃんは大学を卒業後、運送会社の二代目と大恋愛の末結婚し、男の子にも恵まれたが、気づけば夫の運送会社で[…続きを読む]

---

2025年6月24日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

小笠原アナの写経を紹介。集中して写すだけとのこと。ご飯も器に集中して食べる作法もあるが、食べると味も違うし、すぐお腹いっぱいになれるという。観光ブランドプロデューサー・小松崎友子さんは「リトリートを重ねたことで体調が良くなった」と話している。環境省も色々な提案をしており、スマホなどデジタル疲れの場合は焚き火や森林浴するとストレスホルモンが13％減る。仕事に疲[…続きを読む]

---