いざという時に役立つ防災の知恵。今回は水を節約してごはんを炊く方法。使う鍋は何でもOK。米1合に対し1カップ強の水を入れる、水を節約するため米は研がない。火にかける前に水にひたす、夏なら30分冬なら1時間が目安。最初は強火、沸騰後7～8分中火。火を消して5分～10分蒸らして完成。普段から卓上コンロとガスボンベを備えておくといい。
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「今泉マユ子さん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月1日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびひるトピ
- きょうは、防災の日。防災意識に関するアンケートでは、意識が向上したと答えた人は、4割以上にのぼった。防災グッズで人気なのは、一番が水、次いで非常食などとなっている。購入時に意識することとしては、長期保存が可能かどうかなどが挙がった。ローリングストックを実践する人は、3割以上にのぼっているという。新しい防災の考え方が「フェーズフリー」。ものやサービスを日常時と[…続きを読む]
- 2025年3月8日放送 22:54 - 22:55 NHK総合
- 明日へ1min．（明日へ1min.）
- 災害時に備蓄の水とカセットコンロで作ることができる料理を紹介。「チーズオムレツ」は卵2個とスライスチーズ1枚。材料をポリ袋に入れて混ぜ、袋を船のような形に整え鍋に入れる。「かぼちゃの煮つけ」はかぼちゃ30グラムと水を用意。四角く切ったかぼちゃを袋に入れ結ぶ。離乳食を作る場合は水を入れ、どちらも加熱10分、蒸らし5分で完成。
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