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「佐藤昭裕院長」 のテレビ露出情報

「寒冷順化」には運動も効果的。上半身よりも下半身、特にふくらはぎの筋肉を鍛えると血の流れが良くなり体温の調節機能がアップすると言われている。激しい運動よりはウォーキングなどの軽い運動を30分ほどして軽く汗をかくくらいがオススメ。寒冷順化は2週間ほどでできると言われているので、今から意識して実践すると寒さが厳しくなる12月前には体を冬モードに切り替えられるのではないかとのこと。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年10月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!?よミトく!
「寒冷順化」とは暑さになれる「暑熱順化」と対になるような言葉で、体が寒さに慣れて冬モードに切り替わると寒さによる体の不調が起きにくくなるそう。寒暖差による疲労感、倦怠感や体力の低下による風邪などの感染症のリスクを下げるといったことが期待できるそう。
冷たい水の作業に慣れている方といえば…と向かったのは都内の鮮魚店。このお店で20歳のころから35年間働いてい[…続きを読む]

2025年4月1日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.ナゼ?ナゼ?
がん早期発見のための健康診断オプション検査/胃カメラ、胸部CT、骨密度、甲状腺ホルモンなど。
健康診断受けている?厚生労働省によると、2019年20歳以上人間ドックの受診率:約7割。一般的な健康診断は血圧、尿検査など11項目。2022年の健康診断で何らかの異常を発見:約6割。
おすすめのオプション/四谷メディカルキューブ・安田聖栄健康センター長:2位・内[…続きを読む]

2024年10月31日放送 15:49 - 19:00 TBS
NスタNEWS そのサキ!
暖房器具をいつ使い始めるのか。400人を対象にしたアンケートでは、10月上旬・下旬は10%いかないが、11月上旬に使い始める人は25.4%、11月下旬が38%だった。そんな中、電気代が上がるので少しでも節約ということも含めて、パーツウォーマーといった商品が今増えている。「まるでこたつソックス」は1980円。独自開発されたもので特殊な保温発熱素材を使っているだ[…続きを読む]

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