きょうのテーマは「年始のからだの不調…どう整える？」。今の時期体の不調を訴えて病院に行く人も多い。いとう王子神谷内科外科クリニックによると、長期休み明けによる体調不良者は普段の倍とのこと。休み明けに体の不調がでるワケについて、いとう王子神谷内科外科クリニックの伊藤博道院長と愛知医科大学の佐藤純客員教授によると、通常業務再会の心理的ストレスなどがあるとのこと。厚生労働省によると、社会的時差ボケが不調の原因とのこと。対処法は起床後30分以内に朝日を浴びることなど。