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「冷やし蒸しなす」 のテレビ露出情報

「冷やしマーボーなす」、「冷やし蒸しなす」を調理。なすの皮をむいてヘタはつけたまま5分間蒸し煮にする。冷やし蒸しなすは塩・こしょう・オリーブ油・生ハムをかけて完成。ごま油・しょうが・にんにく・トーバンジャンを炒めて香りを立てたら豚ひき肉を加えて炒める。酒・みそ・しょうゆ・砂糖・すりごま・片栗粉を混ぜて加える。ねぎを入れて火を通し、蒸なしにかけて完成。ホワジャオフェンはお好みで。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月16日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチみんな!ゴハンだよ
「冷やしマーボーなす」、「冷やし蒸しなす」を試食。山崎さんは「美味しい。フルーツのような感じもしますね」などと話した。

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