Micacoさんは骨盤を整えることが大切だという。「骨盤は体の中心にある。上半身、下半身を支えているのも骨盤なので、ここが安定した位置で保たれることで継続した姿勢を維持できたりスムーズな歩行ができるようになる」などコメント。北千束整形外科の神田良介院長は「骨盤の異常でおこる体の不調は、姿勢の崩れ、腰痛、便秘、歩行障害など」とコメント。Micacoさんは美姿勢エクササイズについて「緩める・整える・引き締めるが重要」などコメント。