肩こり・首こりの症状がある人は約7割。意外な原因は首のインナーマッスル。金岡恒治さんを紹介した。肩こりの原因として最近注目されているのが頚長筋。首の骨の前面にあり最も深い場所にある厚さ数ミリの筋肉。頸長筋チェックをした。上を向いて頭を左右に振る。痛みを感じる、引っかかりを感じる、シャリシャリ音がする方は良くないとのこと。首の動きのMRIを流した。起き上がる時に頚長筋を使えていないと顎から上がる。頸長筋を使えていると顎を引いて頭を丸めながら上がることができる。頸長筋はサボリ筋になっていて原因は亀首だという。首と頭が前に突き出し背中が丸まった姿勢をさす。成人の頭の重さは体重の約10％。首の角度が30度出ると約3倍の重さが首にかかる。
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「北島康介さん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！ DRAMATIC SPORTS
- 北島康介さんの授業について健二郎さんは「とても勉強になりましたね。金メダリスト・メダリストの方って特別な練習方法やいろんな秘密があるのかなって思っいたんですが、そうじゃなくて努力してコツコツ基礎練習がいかに大事かっていうことを教わった」、水卜アナは「私は小6までずっと水泳習っていたんですが、特に競技の中で平泳ぎが一番苦手で、なにか特別なやり方があるのかと思っ[…続きを読む]
- 2026年3月25日放送 2:50 - 3:20 テレビ東京
- 紙とさまぁ〜ず（紙とさまぁ〜ず）
- 「日本人メダリストといえば？」という質問に、板谷由夏は荒川静香、原菜乃華は羽生結弦、齊藤京子は北島康介、大竹は谷亮子、三村は浅田真央を選出。一番ベタなダジャレに関して、スタジオの3人、原は「布団がふっとんだ」を挙げた。また、家でのごちそうで、三村と齊藤は「すき焼き」を挙げた。
- 2026年3月23日放送 23:30 - 0:15 フジテレビ
- FNN Live News αLive News α × すぽると！
- 競泳・大橋信が、シニア代表に初選出された。大橋は日本選手権で、平泳ぎ三冠を達成した。
- 2026年3月23日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 競演の日本選手権で高校生の大橋信が平泳ぎ100mの日本新記録をマークした。北島康介さんを超える史上最年少平泳ぎ3冠を達成した。大橋選手のスペイン合宿に密着した。普段は甘い物が好きなスイーツ男子。狭いテーブルで学校の課題に追われていた。きょう、今大会最年少でアジア大会代表に内定した。
- 2026年3月20日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，SPORTS
- アジア大会代表選考会も兼ねた競泳の日本選手権。高校2年生の大橋信（17）が男子100m平泳ぎに出場。先月には標高約2300mのスペインで高地合宿をして体を作ってきた。かつて北島康介さんが叩き出した世界記録を超える日本新記録58秒67をマークし優勝、アジア大会代表内定が確実となった。
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