暑さが残るこの時期、専門家がオススメするのが秋の避暑旅。鳥海さんの今年のイチオシは茨城県北茨城市。車で日帰り旅もでき、財布に優しくかつ涼しい旅行先。宿が取りづらいシルバーウィークでも日帰り出来るスポットとして注目されている北茨城市。東京からは車で約2時間、海と山に囲まれた自然豊かな町で温泉や旬の味覚を楽しむことが出来る。訪ねたのはひんやりスポットとして人気の花園神社。山あいにあり、近くにある川や滝が涼を感じさせる。この日午前11時頃の東京都心は33.8℃で、それと比べると7.3℃も低かった。9月の平年の最高気温は東京が27.5℃、北茨城市は25℃と約3℃低い。理由は冷たい北からの風で界面づい音が低く、その海からの涼しい風が流れ込んでくるため。海の恵は漁協市場でも。地元でとれた生しらすがこの時期の名物。贅沢にご飯に乗せていただける。涼しさはもちろん、この季節は旬の魚介を使った料理も楽しむことが出来る。