きのう千葉・南房総市にある観光スポットの「抱湖園」では“元朝桜”と言われる早咲きのサクラが見頃を迎えていた。地元観光協会の人は「きのう・おとといあたりのポカポカ陽気で一気に開花が進んだ。例年より20日くらい早まっていると思う。」などと話す。手元の温度計は18℃だった。弁当を食べながらお花見をする観光客もいた。週末は各地で気温が上昇。東京都心ではおととい、気温が15℃を超え3月下旬並みの暖かさとなった。一方で週末は季節外れの黄砂が飛来。大阪上空を飛行機の窓から撮影した画像では地表付近が黄砂のようなもので霞んでいる。大阪で1月に黄砂が観測されたのは1999年以来27年ぶりのことだ。東京でも黄砂と見られる影響が出ていた。車販売店によると車の汚れの中にザラザラとした粒が目立つようになったという。気象庁から東京の黄砂観測の発表は出ていないが、工学院大学の坂本教授によると先週金曜日に八王子市で黄砂が採取されたという。そして今週は春の陽気が一転、この冬一番の寒気が流れ込み、全国的に厳しい寒さが戻る予想。医師は急激な気温の変化による「寒暖差疲労」に注意が必要だという。けん怠感や冷え、頭痛などの様々な症状が出るという寒暖差疲労。予防策として入浴の仕方が重要だという。38～41℃くらいで10～15分首までしっかりつかつと良いとのこと。ほかにも脱ぎ着しやすい服装を選び体温調節に気をつけてほしいという。