五月病は、厚生労働省「こころの耳」によると正式な病名ではない。福永伴子院長は、からだの不調とこころの不調の2つの項目に当てはまれば注意が必要と指摘する。からだの不調は、疲れがとれない、朝起きられない、食欲不振・過食、睡眠障害。こころの不調は、不安や焦りを感じる、将来に絶望する。4月からの新しい環境への適応がうまくいかないことが原因とされ、大型連休をはさんで切り替えができず心身の不調につながる。周囲が気づくためのサインは、元気がない、ため息が多い、遅刻が多い、つきあいが前ほどよくない。福永院長は対処方法に、規則正しい生活、きちんと睡眠をとる、ゆっくりする時間をつくる、「何かしないと」と思いすぎない、軽めの運動をすることを提案する。1～2週間ほど症状が続く場合、医療機関に相談も。
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「厚生労働省」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月10日放送 18:05 - 18:34 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ所さん！ 事件ですよ
- 米の量が多くあり、油がないことで食後に血糖値の上昇が起きる。血糖値が乱高下を起こす中でメンタルに不調を覚えるという。
ベジファーストは野菜を最初に食べることで血糖値の上下動を抑えたり肥満を是正すること。インクレチンはインスリンの分泌を促進する消化管ホルモンの総称で、血糖値の上昇を抑え肥満感を感じさせる。また、脳は60％が油でできていて、油の取り込み口を邪魔[…続きを読む] - 2026年1月10日放送 6:00 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS
- 厚生労働省が民間主要企業の2025年末のボーナス平均妥結額が前年比7.37％増の95万7184円になったと発表した。過去最高額を更新するのは2年連続で、21業種中17業種で前年を上回った。厚労省の担当者は賃上げが進んでいることが要因ではないかと話している。
- 2026年1月10日放送 0:00 - 0:45 フジテレビ
- FNN Live News α（ニュース）
- 厚生労働省は資本金10億円以上で従業員1000人以上の労働組合がある330社を対象に昨年末のボーナスを調査した。1人あたりの平均が95万7184円で前年比で6万5000円余り増えた。厚生労働省は賃上げが進んでいることが要因とみている。産業別では造船が最も高く、次いで建設、自動車などとなっている。
- 2026年1月9日放送 16:48 - 18:50 テレビ朝日
- スーパーJチャンネル（ニュース）
- インフルエンザが再び猛威をふるっている。中には1カ月で2回感染する人も。いとう王子神谷内科外科クリニックの伊藤院長によれば早く流行に入ったことによる異例のパターンだそうで、B型はこの時期としては早めの流行に入っているそう。品川区の青稜中学校・高等学校では声を出すような授業を行う教室に空気清浄機を設置している。ウイルスは湿度が50％以下になると長く生存し、さら[…続きを読む]
- 2026年1月9日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 今日の特集は正月太り撃退！スッキリボディになる新習慣。香坂さんは「食べましたよね。普段食べないようなものも食べない」などとコメントした。厚生労働省が推奨している野菜350gはどれ？正解はのちほど。
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