坂本ひかるさんのテレビ情報 | 健康的な体に激ウマたんぱくメシ | ZIP！(2025/06/10(火)05:50)

「坂本ひかるさん」のテレビ露出情報

4月に日本肥満学会は女性の低体重、低栄養によって様々な健康障がいが生じている人が多いと発表した。肉、魚、乳製品等に含まれるたんぱく質は筋肉、臓器、骨を作る栄養素。「ベストボディ・ジャパン2025さいたま大会」の出場者の方に「たんぱくメシ」を聞いていく。

2025年12月3日放送　10:25 - 13:55　TBS
ひるおびひるトピ: ワンプレートせいろは主食・主菜・副菜をせいろで完結できる。2位の麻辣湯はZ世代の新・中華トレンド。3位は世相を反映した、令和の米騒動を乗り越える節約料理のかさまし料理。クックパッドの食トレンド予測2026を紹介。1つの器に主食・主菜・副菜・汁物を全て盛り込むスタイルの一汁三菜ボウル、インドなどで食べられるビリヤニ、薬膳の考え方を和食・イタリアン・フレンチなど[…続きを読む]
2025年6月10日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: 大会に出て3年目の山上さん、今回見事満点を獲得しグランプリに。山上さんは、「朝ごはんを意識している、たんぱく質を朝にとる」などと述べた。たんぱく質は、朝からとることが大切。朝にしっかり取ることで体の代謝が上がり、1日をエネルギッシュに過ごせる。