これまでに成功したダイエット法を発表。小杉は「ケトジェニック」。糖質を減らしたんぱく質・脂質をたくさんとること。120kgから88kgまで減量。痩せて角膜炎になった。村上は「食べずに走って泳ぐ」。運動してすぐ就寝するもので、1ヶ月で17kg減量。19年前の話。バービーはダイエット番組「ビューティーコロシアム」に出演したこと。スパイス系のものをたくさん摂取して運動。食事も控え、3ヶ月で21kg減量。ダイエット成功の翌日にたくさん食べて5kg太った。きんは「そば」。昼食のみ蕎麦にして夜は自由。2年で15kg減量。
これまでに成功したダイエット法を発表。原田は「2週間断食」。15kg減量。飲めるのは酵素ドリンクだけ。一時は立てなくなるほど死にかけた。草薙は「レコーディング」。食べたもののカロリーをアプリで記録するだけ。16kg減量。目標体重を太る前の49kgに設定したが、アプリから厳しく採点されるのが嫌になって辞めた。えびちゃんは「朝ゆでたまごとキウイ」。番組の企画で小杉からオススメされたもの。朝10時までに起きてゆでたまごとキウイを食べるだけ。朝食は食べてもOK、昼・夜も自由。1か月で4kg減量。朝起きるのが嫌で辞めた。餅田は「パーソナルトレーニング」。4ヶ月で10kg減量。トレーナーがイケメンで頑張れた。食事の写真を送るはずが、我慢できなくなり嘘をついていた。