長野県上田市でご飯調査。ディレクターはあいそめの湯を訪れた。日帰り温泉施設でお客さんも多い。施設内にいた男性に話しかけあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。ご飯を見せてくれるのは北原さん夫妻。北原さん夫妻は8代目の米農家で、野菜は趣味で栽培している。
北原さん夫妻のご飯作りを拝見する。夕顔の豚汁や塩丸イカとキュウリ和えなどを作った。作った料理を試食し「もっといつも辛いね」などと話した。北原さん夫妻は来年で結婚50年で、今後の目標について「毎日笑っていられるのがいいね」と話した。