餅田コシヒカリが肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑む。検証初日のウエストは109.5センチ、体重は91.9キロだった。期間は3日間で休憩しながらできるだけ肩甲骨をぐるぐる回し、翌日朝に計測を行う。餅田の肩甲骨の横の可動域は50度で巻き肩だった。肩甲骨はおへそを引き上げ肩を大きく回し、顔の前に来たらヒジをくっつけるイメージで閉じる。息を吸いながら5秒間上まで行き5秒間吐いて戻る、呼吸を意識しながら肩甲骨が気持ちいいと感じるくらいで回すのがポイント。大谷翔平選手などトップアスリートの肩甲骨は可動域が広い。肩甲骨を柔らかくすると急速も上がると言われており、球速を計測すると49キロだった。食事制限で結果が左右されないため餅田の体重から算出した1日の摂取カロリー約2500カロリーはしっかり摂取する。褐色脂肪細胞は加齢とともに検出率が減少するため、年をとると体重が落ちにくい要因の1つと言われている。1日目は合計4時間肩甲骨を回した。2日目朝の計測でウエストは-5.5センチ、体重は-1キロだった。肩甲骨の可動域は30度アップした。2日目は寝ながら肩甲骨ストレッチからスタート。テレビを見ながら合計5時間肩甲骨を回した。途中、武士は肩を下げ胸を落とした正しい姿勢を保つことで全身の筋肉を満遍なく使い力をうまく扱えたと言われている、肩こりという表現を編み出したのは夏目漱石など肩甲骨にちなんだ雑学を紹介した。
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「夏目漱石」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年3月11日放送 20:54 - 21:54 テレビ東京
- 開運！なんでも鑑定団（開運！なんでも鑑定団）
- 坂本繁二郎は、日常のありふれた物に美を見出し独自の画境を確立した画家。1882年、福岡県久留米市に生まれる。天才画家「青木繁」と同級生で、2人は地元の画家に弟子入りした。友でありライバルだった。20歳で上京し、小山正太郎率いる不同舎に入門した。青木はそれより前に東京美術学校に進学していて、上達ぶりに触発されてのことだった。青木はその後肺炎を患い、28歳で他界[…続きを読む]
- 2025年3月7日放送 13:55 - 14:53 テレビ朝日
- 午後もじゅん散歩午後もじゅん散歩 王子
- 高田純次は国立印刷局 お札と切手の博物館を訪れた。国立印刷局 東京工場では約20年ぶりとなる新紙幣を製造中。お札には様々な偽造防止技術が駆使されている。高田純次は新紙幣を見せてもらった。お札と切手の博物館には国内外の紙幣約300点が展示されている。
- 2025年3月7日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋お宝鑑定シリーズ17弾
- 40代主婦が持参したのは小判や古銭など13点。日本武尊が印刷されている千円札は第二次世界大戦直後発行期間8カ月と幻の千円札と呼ばれている。和同開珎は初めて大量流通を前提にした貨幣。希望金額は約23万円で買取金額はサントリーのウイスキーが25万円、鉄道模型は1万円、古銭・古紙幣は52万3100円。
- 2025年3月1日放送 22:00 - 23:24 TBS
- 情報7daysニュースキャスターFOCUS：
- 国立国会図書館の地下書庫で案内されたのは壁の中。二重壁になっており、水が万が一侵入してもそこで受け止め書庫を守る。また火災対策として水を使わないガス式の消火設備も完備。後世へ貴重な資料を残すさながらノアの箱舟だ。現在、資料のデジタル保存を進めていて中には坂本龍馬直筆の書簡や、「源氏物語」の刊行本のほか著作権が切れた名作文学などもあり家にいながらネットで閲覧す[…続きを読む]
- 2025年3月1日放送 6:00 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング林修のことば検定スマート
- 3月1日は文豪の芥川龍之介が生まれた日。創作活動のきっかけは久米正雄ら同級生に勧められたからだったよう。作品を書くようになった芥川は、夏目漱石に作品を読んでもらえることになった。ベタ褒めしてくれ、それで作家になる決意を固めたといわれている。問題「“芥川龍之介”作家志望者へのアドバイスは？：青・数学を学ぶべし、赤・日記を書くべし、緑・夜行で本場うどん」。
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