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「大三島」 のテレビ露出情報

変形性膝関節症を克服し、平泳ぎの世界チャンピオンとなった木村悦子さん(95)。木村さんが膝痛を克服した方法は水中ウォーキング。通常、軟骨は10年で約1mmすり減るといわれるが、木村さんは17年前から悪化していない。そればかりか、痛みもなくなったという。軟骨のハリを取り戻す方法は水中歩行以外にもある。去年、アメリカの論文では「日常的に自転車に乗る習慣がある人は膝痛の発症リスクが最大43%低い」と発表された。水中歩行も自転車も負荷が少ない状態で膝軟骨に刺激を加えられる。軟骨は、強い負荷ではハリを失うが、緩い負荷だとハリが戻ることが分かっている。軟骨にハリを戻すにはゆる屈伸がオススメ。ゆる屈伸は、朝・昼・晩の1日3回、膝を90度以上曲げずに行う。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月10日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
Qさま!!47都道府県で大調査!わが県の夏の絶景ランキング
しまなみ海道沿いにある大山祇神社が人気スポット。Q.大山祇神社に展示されているこれは何?正解は甲冑。大山祇神社はしまなみ海道の大三島にある。国宝や重要文化財の武具類の約8割が保存・展示されている。大三島が国宝の島と呼ばれている。

2026年5月25日放送 20:40 - 21:54 テレビ朝日
サンド&キスマイの気になるマン気になる古民家外国人大調査!なぜ住んでいる?どんな仕事?
瀬戸内しまなみ海道の大三島で古民家生活を送るエバンさんとダニさんを紹介。このあと懐かしの昭和グッズが続々登場する。

2025年11月6日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
あしたが変わるトリセツショーひざ若返り取扱説明書
変形性膝関節症を克服し、平泳ぎの世界チャンピオンとなった木村悦子さん(95)。木村さんが膝痛を克服した方法は水中ウォーキング。通常、軟骨は10年で約1mmすり減るといわれるが、木村さんは17年前から悪化していない。そればかりか、痛みもなくなったという。軟骨のハリを取り戻す方法は水中歩行以外にもある。去年、アメリカの論文では「日常的に自転車に乗る習慣がある人は[…続きを読む]

2025年10月19日放送 8:25 - 8:50 NHK総合
Dearにっぽん(Dearにっぽん)
ピアノ調律師の塩見浩和さんが大三島の菅さん宅を訪れ、ピアノの調律を行った。塩見さんが壊れたピアノの部品を持ち帰り、修理した。塩見浩和さんが修理した部品を菅さんのピアノにはめ込んで、元通りに音が鳴るようになった。塩見浩和さんは、専門学校でピアノの調律を学んだ。塩見さんは調律で、弾き手が楽しめる音に整えることを大事にしている。
塩見浩和さんが、行本さん親子から[…続きを読む]

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