加藤プロが監修したララNOTEのStep1は「体が筒の中にあるイメージ」。初心者はスイングする時に体が動きがち。上半身は動かさず、キープするのが上達のポイント。自分が筒の中に入っているイメージでスイングするとミート率が上がるという。背筋を伸ばし、骨盤から倒す「前傾姿勢」が正しい構え方。体の中心より前にボールを置くと角度がつき飛距離が出る。加藤の指導を受けながら佐野はドライバーでボールを1時間打ち続けた。
続いてはアイアンを使って練習。芝ごと刈り取るイメージで振り抜く。「筒の中で回転」はドライバーと一緒。