大島璃乃のテレビ情報 | 今週のテーマ「睡眠」 | Gヘルスケア(2024/10/18(金)00:56)

「大島璃乃」のテレビ露出情報

睡眠不足では食欲に関するホルモン分泌が不安定になり、食欲が高まってしまう。結果、太りやすいという。いびき対策に関して、唇を絆創膏で閉じたり、ぬいぐるみを抱きまくらにして横向きに寝ることが推奨されている。

2024年10月4日放送　0:56 - 0:59　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 木曜担当はモデルもこなすレースアンバサダーの生田ちむ。今週のテーマは「秋バテ」。さっそく健康クイズ「疲れたり体調が悪い時に食べるとより効果的と考えられているのはどれ？」が出題。正解は「鶏肉」。注目されているのは渡り鳥の胸肉などにも多く含まれるイミダゾールジペプチドという成分。さらに問題「冷えを早く改善したい場合はどこを温めれば良い？」が出題。正解は「首」。首[…続きを読む]