いま注目を集めているジャーナリングについて紹介。静岡・袋井市のワークショップを取材した。最近、参加者が増え続けているという。ジャーナリングとは、テーマと時間を自由に決めて直感的に頭に浮かんだことを書き出す方法。感情の解放、思考の整理ができる。元になっているのはエクスプレッシブ・ライティングという筆記開示法で、。医療現場で活用されていた。ジャーナリングに取り組む滋賀・大津市の今坂春菜さんに話を聞いた。介護の仕事をしながら子どもを育てている。ジャーナリングによって育児中の悩みを乗り越えた。最初は何が嫌なのか分からず嫌な気持ちを抱えていたが、ジャーナリングによって「助けてほしい」「寂しい」という気持ちに気づき状況が改善した。今では手軽に気持ちを整理する方法としてこそっとジャーナリングをしている。短い時間に今の気持ちを書いて発散する。
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「大津市（滋賀）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月30日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- 東京23区の今月の消費者物価指数は2.8％上昇したと報じた。街のスーパーでは物価高で野菜の価格が高い様子が伝えられキャベツは安値と比べて約3倍になっているという。野菜以外の価格も上がっており、生鮮食品を除く食料も3％上昇しているという。ボイラーの燃料価格の影響で銭湯の料金も上がっていると報じた。
- 2026年10月30日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングきょう注目NEWS
- 全国130地点で最低気温がマイナスとなる冬日となったきのう、琵琶湖では対岸の水面から浮かび上がって見える蜃気楼が観測された。東京・目黒区にあるかまぼこ店のおでんの具材・練り物は寒くなるこれからの時期が売り時だが、先日5年ぶりに値上げをした。輸送コストや人件費・円安の影響もあり原料となるスケトウダラの仕入れ値が去年と比べ1割ほど上がったという。
- 2026年10月29日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（ニュース）
- 今季一番の寒さとなった今東京都心。そんな中、最低気温は10.4度。今日今季最低気温観測 は640地点。12月上旬並の寒気が流れ込み、放射冷却がきいたことで全国的に朝の冷えこみが強まった。水面から上がる湯気のようなものは冷たい空気とあたたかい水面との温度差によっておこる気嵐が発生していた。こうした寒いがゆえの景色は各地で見られ、蜃気楼が観測された場所も。気温が[…続きを読む]
- 2026年10月29日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- きょうは東京都心や大阪など全国639地点で今季最低気温を観測。きのうは北日本など各地で初雪を観測した。長野・松本市では午前6時前に最低気温1.9℃を観測した。群馬・草津町では最低気温マイナス1.2℃と2日連続で冬日に。都心でもけさは10℃台まで下がり今シーズン1番の冷え込み。岐阜・六厩マイナス3.5℃まで下がった。琵琶湖では蜃気楼の一種「浮島現象」が発生した[…続きを読む]
- 2026年10月27日放送 19:00 - 20:00 日本テレビ
- ヒューマングルメンタリー オモウマい店（ヒューマングルメンタリー オモウマい店）
- 新人ADが町行く人にウマすぎて安すぎて1000回以上通った店を聞き回った。
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