駅弁の歴史を解説。昭和中期、新幹線が誕生し旅が身近になり軽食系弁当が台頭。大船駅・東京駅の「大船軒サンドウヰッチ」は120年以上歴史のある鎌倉ハムとチーズのサンドウィッチ。東京－大阪間の所要時間は新幹線により約8時間から4時間に短縮（1930年・特急つばめとの比較）、旅先で美味しいものを食べるため満腹にならない軽食系駅弁が人気になる。