寒暖差による熱中症を防ぐ対策について、いとう王子神谷内科外科クリニックの伊藤博道院長は「日常生活でできる暑熱順化」をすすめている。方法の1つはお風呂で、39度から40度の湯船に10分から15分ほど浸かるのが良いという。2日に1回でも効果は十分にあるという。さらにウォーキングを30分、ジョギングを15分などの運動を週に4回から5回以上行うのが良い。また東京都が推奨している、暑熱順化を促す体操がある。スキマ時間に座ってできる「背筋ポンプ体操」で、姿勢を正して頭の上で肘を伸ばした状態で手を開いて重ね、両方の肘を脇腹につけるようにゆっくり腕を下ろすという動作を5回繰り返す。肩甲骨の周りには、熱を作り出す働きを持つ細胞があるという。この運動を1日1回、無理のない範囲で毎日行うと汗をかきやすい体になっていく。
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「THE W」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月23日放送 23:20 - 0:21 テレビ朝日
- アメトーーク！立ちトーーク
- 台本なし、数珠つなぎでトークをつなぐ「立ちトーーク」。井口は最近、サッカーW杯で渡米。驚いたのはアメリカ人の大きさ。身長が低いので子供扱いされ、空港でパスポートを見せると年齢を見られ気まずそうな顔をされた。現地の子供たちとサッカーをしたところパスをもらえず、ハイタッチも無視された。アイドルオタクの前田は「サッカーオタク」というだけで格好良く見えるのが羨ましい[…続きを読む]
- 2026年7月20日放送 14:30 - 15:55 テレビ東京
- 失敗のススメ。アノ失敗があったから今がある！スターの転機になった失敗談
- 紅しょうがにもコンビ間の揉め事が。賞レース「THE W」に参加している紅しょうが。稲田は婚活しているのもありキレイでいたいそうで、賞レース1週間前におでこにボトックスを入れてきたそうで顔がムッキムキだったそう。熊元プロレスは「漫才中の表情が全然違う」などと話した。
- 2026年7月1日放送 0:30 - 1:00 テレビ東京
- あちこちオードリー（あちこちオードリー）
- 本日のお客様は東ブクロ＆Aマッソ加納＆ナダル。今回のテーマは「今日だけは許してくれ ダセェこと言いにきました！」。自分の口から言うのはダサい…でも言いたいという旨のうちに秘めたモヤモヤを発表する。まずは東ブクロの主張「ゲストで呼んでもらった番組では配信回すためにネットニュースになるようなお土産を持っていってるんだけど、この姿勢、結構偉くない？」。前回、番組に[…続きを読む]
- 2026年6月29日放送 0:40 - 1:10 テレビ朝日
- 有吉クイズ紅しょうがvsたくろう 2組で協力サイレントQ
- たくろう＆紅しょうがが「音を立てずにざるビールで祝杯」することに挑戦。ここでのサイレントチャレンジは「冷蔵庫から瓶ビールを取り出す」「栓を抜く」「グラスに注いで全員ひと口飲む」と説明。有吉らが各々にできるかできないかを予想を発表。
- 2026年6月25日放送 2:20 - 2:45 テレビ朝日
- まいにち大喜利＆賞レース（まいにち大喜利＆賞レース）
- 久保田は「THE W」で紙吹雪が舞う中で松浦だけが天井にメンチを切っていたと話した。
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