安田さんは「めっちゃマイナス思考」、千秋さんは「プラス思考」、カンニング竹山さんは「ネガティブな考え方だったけど改善していった」などと話した。認知行動療法は心の健康をよくする方法でうつ病の改善にも役立つ。人には考え方のクセがある。考え方のクセの例を紹介した。たんぽぽ川村エミコの悩みは「グループLINEで投稿が私の既読のみで誰も返信していないとき私が文章で返信すると他の人も返信する流れを作ってしまいそうで申し訳ない」などと紹介した。三木哲男さんは「認知行動療法は納得がいく。本来の性格を変えることは難しいと思うがものの見方を変えることはできる」などと話した。5つのコラム法を紹介した。まず出来事を1つ確認する。次に考えを出す。そして感情、別の考え方、感情の変化と結びつけていく。どの程度考えを信じるか確信度を数値化する。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月31日放送 22:00 - 22:54 TBS
- 日曜日の初耳学インタビュアー林修
- 賀来賢人が、ドラマ「今日から俺は！！」の共演者らについて語った。福田監督が、「今日から俺は！！」の出演者全員でファミレスに行ってお会計が50万円になったと語った。仲野太賀は、大河ドラマ「豊臣兄弟！」に主演している。福田監督が、ムロツヨシ主演「宇宙の仕事」の配信ドラマのクランクイン初日での賀来賢人のエピソードを語った。賀来賢人が、福田監督から「喜劇で若手の一番[…続きを読む]
- 2026年5月29日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- チコちゃんに叱られる！（チコちゃんに叱られる！）
- ディスプレー人形を「マネキン」というのはなぜ？それはお客を「マネキ」ますから来ている。マネキンの原型は16世紀のフランスで誕生。ベネチアのカーニバルでフランスの洋服メーカーがろう人形に服を着せ宣伝したものがマネキンの原型と言われており、当時はフランス語でモデルを意味するマヌカン と呼ばれていた。その後日本でも作られるようになったがマヌカンを輸入していた会社の[…続きを読む]
- 2026年4月24日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！ノンストップ！サミット
- 小学生あるあるについてトーク。安田美沙子は「電車の改札入ったら反対の改札から出ようとしたり階段を降りたら上る」、宮野真守は「消しゴムに穴を明けたり消しゴムのカスを集めたり自分もやっていた」、松村未央は「体操着を違う子と間違えて持って帰ったり、筆箱が汚かった」などと話した。小学生あるあるとして小学生取扱説明書では「筆箱にはボロボロの消しゴムと折れた芯がコレクシ[…続きを読む]
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