受験生を専門にメンタルケアを行う専門家によると、最も緊張しやすいのは問題用紙が配られる時間だそうで、緊張を抑えるために目を閉じて脳を休ませることが効果的などと話した。また万が一試験中に緊張で頭が真っ白になった場合には、筋しかん法をやってほしいなどと話した。一方保護者の対応については普段通りに送り出すことが重要などと話した。また受験フードマイスターによると、試験前日にはあっさりとした和食を寝る3時間前に腹八分目の量が望ましいとのこと。また当日の朝食は食べ慣れたもの、昼食はサンドイッチなどがおすすめとのこと。