ユージはきのう沖縄の出張から半袖で東京へ戻ってきたらびっくりしたなどと話す。物部真一郎医師は寒暖差疲労には入浴や温野菜が効果的などと話す。桜沢信司キャスターはきょう～あすは北陸～北海道にかけて雨が雪に変わる見込み、関東～西日本の太平洋側は晴れるところが多いが気温の急降下要注意などと話す。さらに桜沢キャスターは来月の1日は今シーズン最低を記録する可能性もある、12月下旬の寒さ。日本海側は雨・雪だが太平洋側は晴れることが多いと語る。呂布カルマはあったかインナーを着用している、特定の商品名を出さないようには気をつけているなどと話した。
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「寒暖差疲労」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2023年10月13日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 視聴者からLINEで質問・意見を募集している。
9月下旬と10月上旬の平均気温差は平年1.3℃下回るが今年は4.2℃。専門家は「前日との気温差や一日の気温差が7℃以上あると寒暖差疲労に注意」と話した。専門家の実感では寒暖差疲労に関する相談は去年の2倍。寒暖差疲労の主な症状は倦怠感や頭痛など。
寒暖差が激しいと自律神経を酷使し、自律神経が乱れ体温調整がうま[…続きを読む] - 2023年10月10日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルnewsのハテナ
- 寒暖差を乗り切るために重要なのは首のケア。気温差が大きくなると体温調節する自律神経の負担が増えて免疫力が低下して体調不良になる。自律神経は首に集中している。タオルを細長く折り首にかける。斜め上を向いてタオルを上に引っ張り30秒キープ。続いて下に引っ張り30秒キープ。これを朝昼晩3回程度すると血流がよくなり自律神経の改善につながる。
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