おはSPO×筋肉体操。谷本道哉さんはしゃちほこ腹筋というトレーニングを紹介。こちらのトレーニングは肩の部分だけで前身を支え、足を上下する。腹筋に強い負荷がかかるトレーニング。体幹の強さに自信があるという元体操女子日本代表寺本さんも挑戦し、見事にこなしていた。続いて谷本さんは立ったままでのしゃちほこ体操を実践。リンボーダンスのように後ろに反って、力強く戻る。腹筋群、腸腰筋、だいたいそおはSPO×筋肉体操。谷本道哉さんはしゃちほこ腹筋というトレーニングを紹介。こちらのトレーニングは肩の部分だけで前身を支え、足を上下する。腹筋に強い負荷がかかるトレーニング。体幹の強さに自信があるという元体操女子日本代表寺本さんも挑戦し、見事にこなしていた。続いて谷本さんは立ったままでのしゃちほこ体操を実践。リンボーダンスのように後ろに反って、力強く戻る。腹筋群、腸腰筋、大腿四頭筋を強化できる。ソファの前で行うと完全にトレーニングできるそう。谷本さんは「ポイントはしっかり背骨を反らすこと」とコメント。
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「寺本明日香さん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年2月7日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，スポーツ
- 体操でオリンピック2大会に出場した寺本明日香さんが体操を引退後2023年からフィギュアスケートに挑戦。今月、愛知県で行われる大会に出場することを明かした。寺本さんはフィギュアスケートについて「あくまで趣味の一環、今後競技者になるわけではない」などコメント。
- 2025年2月7日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEいってらっしゃいNEWS
- 元体操日本代表・寺本明日香さんが自身のSNSで愛知県フィギュアスケート選手権大会のブロンズ1に出場すると発表。寺本さんは2012年のロンドン五輪とその4年後のリオ五輪に出場。2022年に現役を引退するまで日本体操女子のトップ選手として活躍。引退後は大学で指導者をしながら趣味としてフィギュアスケートを始めた。競技者になるわけではないと前置きしたうえで意気込みを[…続きを読む]
- 2025年2月6日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.気になるミダシ
- 元体操日本代表・寺本明日香さんが自身のSNSで愛知県フィギュアスケート選手権大会のブロンズ1に出場すると発表。寺本さんは2012年、16歳の時にロンドンオリンピックに出場。2016年、キャプテンとして臨んだリオオリンピックではメキシコシティー五輪以来48年ぶりとなる女子団体4位入賞に貢献。2022年に現役を引退するまで日本体操女子のトップ選手として活躍。引退[…続きを読む]
- 2024年12月16日放送 16:27 - 17:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンネットdeアラカルト
- 今回のクエスト「ストレッチで体が温まるネットコンテンツを探しだせ」。名古屋放送局制作の「あすかの宅ストレッチ シーズン2」を紹介。体操 元日本代表の寺本明日香さんが自宅でも簡単にできるストレッチを動画で紹介している。
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