入浴時の洗浄は泡でさする程度でも問題ないという。また、椛島氏によると部屋の温度は40～60％が最適だといい、風呂でゴシゴシ洗わないこと、保湿はティッシュが張り付くほどにクリームなどを塗って良いことに加え、足のケアも重要という。つづいては、肌とストレスの関係を伝えていく。