全国の専門家から寄せられたユニークな体操を紹介。「ヒップアブダクション」はまっすぐ立ってつま先を前に向けたまま足を斜め後ろに上げる。1日10～20回を目安にできる範囲で行う。「ぶるぶるランジ」は片足を前に踏みだして腰を落とし踏み出した足で蹴ってもとの位置に戻す。ひじを背中側に寄せるように動かすと肩甲骨の間の筋肉も使い体が温まる。「上半身全部ほぐし体操」は息を吐きながら手を前に伸ばし背中を丸める。息を吸いながらひじを引いて肩甲骨を寄せて背中を伸ばす。
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「岡山県」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月28日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 東京の明日の朝は地表の熱が奪われて朝冷え込むことになるとのこと。各地のきょうの最高気温が伝えられた。札幌・仙台は最高気温は11月下旬並だという。木枯らし1号が、東京・近畿にきょう発表された。全国の天気予報が伝えられた。
- 2026年10月28日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！NONSTOP！タブロイド
- 名脇役・甲本雅裕さんを直撃。「踊る大捜査線」シリーズをはじめ、ドラマや映画に無数の足跡を残す名バイプレイヤー・甲本雅裕さん。兄はロックバンド「ザ・クロマニヨンズ」でボーカルを務める甲本ヒロトさん。甲本さんが来月25日に初の著書「ドライ甲本」を発売する。岡山県の実家のクリーニング店を舞台に幼い頃からの家族との思い出を綴った自伝風フィクション。パワフルな両親、兄[…続きを読む]
- 2026年10月27日放送 23:59 - 0:54 日本テレビ
- ザッツM！LKいただき箸侍
- 1品目は岡山県、清水白桃の缶詰。桃の女王と呼ばれる最高級品種で1缶1836円。一つひとつ丁寧に手むきした桃はシロップをまとってつるつる。最も食材を食べられたメンバーは賞金100万円をゲットできる特別チャレンジに挑戦できる。佐野・山中は失敗、塩崎・曽野・吉田が成功した。
- 2026年10月27日放送 22:00 - 22:54 フジテレビ
- 華大さんと千鳥くんTVerの再生回数が多いのはどっち？ぜんぶ当てたら30万円
- これまでの放送回2つを比較しどっちがTVerの再生回数が多いかを予想。3回すべて正解すれば賞金30万円を獲得。最初の2択は「千鳥が母校に凱旋！岡山SP」と「尾上松也ゲスト回衝撃の問題作スパイは誰だ！？」。
- 2026年10月27日放送 19:00 - 19:50 テレビ朝日
- プラチナファミリー小泉孝太郎＆高嶋ちさ子 華麗なる一家をのぞき見
- 有名偉人をご先祖様に持つ拓さんに密着。ご先祖様の銅像が建っている岡山・吉備津神社へ。拓さんのご先祖様は犬養毅。犬養毅は明治後期～昭和にかけて活躍した政治家。普通選挙の実現に尽力したことから憲政の神様と呼ばれ昭和6年には第二十九代内閣総理大臣に就任。日本が戦争へ向かい始める中、武力ではなく対話をもって外交した偉大な政治家。しかし海軍青年クーデター五・一五事件に[…続きを読む]
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