4歳の息子を持つ桐谷キャスターと2児の父、森キャスターが暮らしに役立つ時短、節約術を達人たちに学んでいる。2人が教わるのはいまいち料理する気力が湧かない、そんなときでも簡単に作れる「モチベ0料理術」。驚きのレシピを教えてくれるのは経塚翼さん。もともと料理素人だった経塚さんは手間のかからないオリジナル料理を研究、時間やスペース、道具までも最小限に抑えている。