信州の朝活最前線を特集。長野県の「川中島温泉テルメDOME」では、「朝風呂」が午前6時～9時まで、先月から土日限定で営業を開始しており、あさ7：00から多くの来客がみられた。「朝風呂」の入館料は1人650円であり、通常の料金より安く設定されている。また、朝サウナが人気だという。アールエスティ社長の河本さんは、「楽しんでいただける施設にしていきたい」などと話した。また、長野・岡谷市の諏訪湖湖畔沿いに今年3月にオープンした「大衆中華そばハルピン」では、「朝一番ラーメン」（500円）が販売されており、早朝6時30分から味わえる。醤油ベースのスッキリとしたスープで歯切れのよい細麺であり、朝でも食べられるようにあっさりとした一杯となっている。ハルピンフーズ代表取締役の山崎さんによると、朝はスピード命の方が多く、セルフ式にすることで提供スピードを早くしているという。さらに、店長の手塚さんは、「朝に行きたいと思う店にここが一番と思ってもらえたら嬉しい」などと話した。