川合伸幸教授のテレビ情報 | 新たに発見「怒りは“書いて捨てる”」コツは？ | news zero(2024/05/15(水)23:00)

「川合伸幸教授」のテレビ露出情報

日常で怒りを抑える方法について話題になった。そこで「怒りは“書いて捨てる”」という方法が紹介された。また書く場合のコツについても解説された。

2024年5月2日放送　13:55 - 15:49　TBS
ゴゴスマ〜GOGO！Smile！〜（ニュース）: 春バテは就職や進学と言った春特有の生活環境の変化や寒暖差などがストレスの原因となり心や体に様々な症状を引き起こす。自律神経とは体を自動でちょうどいい感じにしてくれう機能で、人が無意識に行っている活動を担当している。アップマインドは東大と共同で自律神経の状態を計測できるアプリを開発した。自律神経を整えるには1日3食バランスの良い食事を取り、質の良い睡眠を取り、[…続きを読む]
2024年4月18日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日
グッド！モーニングニュースまとめ: 名古屋大学・川合伸幸教授らのグループはいかっていることを紙に書いてゴミ箱に捨てると怒りがどうなるかを研究し、怒りをゴミ箱などに捨てたグループのほうが怒りが静まったと確認している。川合教授は自分の感情を相手に写し相手が感じているかのように思う心の動き・プロジェクションという働きがあり、怒りを書いた紙を捨てることで心情が変化したものと見られるとともに怒りのコント[…続きを読む]