Dr.ゆうきのテレビ情報 | 今週のテーマ「秋の肩こり」 | Gヘルスケア(2025/09/26(金)00:56)

「Dr.ゆうき」のテレビ露出情報

今週のテーマは「秋の肩こり」。慢性的な肩こりの筋肉の凝り固まった部分をほぐすには、気持ちが良い程度の力でマッサージすると良い。冷やすと、肩こりの症状を悪化させることがある。肩こりを予防する体操を紹介。

2026年2月25日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「冬バテ」。健康クイズ「冬バテの主な症状はどれ？」、正解は「頭痛・肩こり」。川村優希医師によると、冬バテは環境変化による自律神経の乱れが原因で、主な症状は：頭痛・肩こり・首こりや手足のしつこい冷え。さらに、やる気や集中力の低下・朝の起きづらさなど精神的な不調なども冬バテ特有の症状。ここで、自律神経が元気になる筋膜体操を星乃由宇が行った。星乃由宇[…続きを読む]