今週のテーマは「冬バテ」。健康クイズを出題。「冬バテ解消に役立つ栄養素ビタミンB1を多く含む食品はどれ？」。正解はC.豚肉。Dr.ゆうきちゃん（川村優希医師）によると、ビタミンB1は疲労回復やエネルギー代謝を助け、自律神経の働きをサポートする重要な栄養素で、豚肉・レバー・うなぎ・玄米などに多く含まれるという。
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「Dr.ゆうきちゃん（川村優希医師）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月17日放送 1:05 - 1:08 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 続いて、健康クイズ「脱水時に経口補水液を飲むと味はどのように感じることがある？」が出題された。正解は「甘い」。経口補水液は通常少ししょっぱいと感じることが多い。甘い・おいしいと感じたら体が水分や塩分を必要としている「かくれ脱水」の可能性がある。こまめに水分塩分を補給するのが良いという。そして、礒部花凜ちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！次回は涼[…続きを読む]
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