TVでた蔵トップ>> キーワード

「帝京大学医学部附属病院」 のテレビ露出情報

今回のクエスト「ひざの痛みを改善するネットコンテンツを探しだせ」。変形性ひざ関節症、ひざの痛みをとる運動を紹介。仰向けに寝て片脚を曲げ両腕で抱え胸の方へ引き寄せる。この動作を繰り返す。手で脚を引っ張るのではなく、脚の力で引き上げるのがポイント。片脚につき1日20回。膝の痛みを解消する脚上げ運動を紹介。仰向けに寝て片方の膝を曲げる。反対の脚を伸ばしたまま上げる。曲げた方の脚と同じ角度になるようにする。この状態で5秒キープしゆっくり降ろす。片脚につき1日20回。ひざの痛みを解消するスクワットを紹介。肩幅くらいに脚を開く。膝がつま先より前に出ないようにゆっくり膝を落とす。1日20回。
住所: 東京都板橋区加賀2-11-1
URL: http://www.teikyo-u.ac.jp/hospital/

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年7月24日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
イット!(ニュース)
連日猛暑が続く日本列島。きょうも最高気温36℃を観測した東京で、どうしても暑さを避けられない人を取材した。麦茶製造現場の麦を煎る窯の温度は250℃。製造現場は灼熱。炭火焼きの弁当屋「鯖の助」では、きょうは土用の丑の日とあってうなぎを焼いていた。焼き場は50℃超え。炭火焼魚お弁当「鯖の助」・川和秀動代表に熱中症対策は食事を3食とって睡眠、水分補給などと話した。[…続きを読む]

© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.