他にもこんな番組で紹介されています…

2025年1月14日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

佐藤佳代子さんがむくみ解消マッサージ術を紹介。むくみ解消法やマッサージのやり方は画面右下のQRコードからNHKプラスで視聴可能。準備運動、肩回しはなるべく大きくする・腹式呼吸は丹田に手を当て鼻からゆっくり吸って細く長く出すを各4回する。マッサージは足の鼠径リンパ節に手のひらを当て優しく一方向になでる。内ももに手を当てながら足の付根に流すようにさすり膝からおし[…続きを読む]

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2025年1月12日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

危険なむくみの見分け方を紹介。脚のむくみと動悸が重なると心臓病の可能性があり、足のむくみと黄疸症状があると肝臓病の可能性がある。むくみや尿が泡立つと、腎臓病の可能性がある。

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2024年11月9日放送　19:00 - 19:30　NHK総合

NHKニュース7（ニュース）

内閣府の世論調査で、仮に「脳卒中や心臓病を発症した場合、今の社会では働き続けるのが難しい」と感じている人が、約7割に上った。働き続けることが難しいと考える理由を尋ねたところ、脳卒中では「職場の環境が整っていない」が、心臓病では「体に負担がかからない業務への配置転換が難しい」がそれぞれ最も多くなり、本人の健康状態や意欲よりも、職場環境が影響していることがうかが[…続きを読む]

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2024年11月3日放送　13:55 - 15:20　テレビ朝日

明治安田presents キングカズと限界を超えよう。〜挑戦者たちのキセキ〜（明治安田presents キングカズと限界を超えよう。〜挑戦者たちのキセキ〜）

岩手・大迫町は医療の限界に挑戦。高血圧が原因となる病気ゼロを目標に掲げている。大迫町の脳卒中発症率は男女ともに減少。特に男性は1990年から半減した。限界を超えるキーワードは大迫研究。1986年に始まった血圧の大規模調査だ。

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2024年10月9日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

睡眠総合ケアクリニック代々木（東京・渋谷区）を訪れた。井上雄一医師に話を聞く。睡眠の質が悪いと「血圧が上がりやすい」「心臓病のリスク」「糖尿病になりやすい」「風邪を引きやすい」。秋の睡眠で注意することは「エアコンはタイマーでOFF」「朝寝坊、夜ふかしに注意」「上質な睡眠は健康の元」。
睡眠コンサルタントの友野なおさんに睡眠テクニックを教わる。まずは日中の過[…続きを読む]

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