他にもこんな番組で紹介されています…

2025年6月17日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

筋トレやストレッチの習慣がないなないろ隊の2人が参加した。西田秀子さんの悩みは姿勢が悪い、肩こり。中岡健三さんの悩みはぽっこりお腹、腰痛。背中を伸ばす方法を教えてくれるのはヨガインストラクターの峯岸道子さん。背中の筋肉を伸ばし関節の可動域を広げてしなやかな体を取り戻せば姿勢が整い不調の改善につながる。背中の柔軟性をチェックした。かかと・お尻・肩甲骨・頭を壁に[…続きを読む]

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