西早稲田で途中下車。新宿コズミックスポーツセンターは、新宿区立のスポーツの施設を貸し出ししている場所。無料でできるというスポーツをやってみることに。今週は日テレ系KARADA WEEK。「1日1分新しい自分始まる」をテーマに、気軽に運動、皆さんの心と体がより健康になれるきっかけを作る。1992年に開館。新宿区民以外も利用可能た多目的施設で、体育館やプールのほか、武道場、弓道場などもあり様々なスポーツに親しむことができる。11月21日にはeスポーツなどちょっと変わった体験イベントも開かれる。